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多吃草莓好处多
【概要描述】以上是关于草莓的营养价值方面的相关知识，草莓含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E
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- 发布时间：2022-10-04 12:08
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滋阴润肺：草莓具有润肺的作用，食用草莓可去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
美容护肤：草莓的价值在于具有美容的作用。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。
滋补作用：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
养肝明目：草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
以上是关于草莓的营养价值方面的相关知识，草莓含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、B2、鞣酸、天冬氨酸、草莓胺 铜、果胶、纤维素、钙、铁等营养元素，可充分补充身体所需营养成份，食用草莓具有一定的养生保健作用。
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